Многие знают о полезных свойствах зеленого чая. В нем содержатся антиоксиданты, защищающие клетки от преждевременного старения, витамины, минералы. Но действие этого напитка еще больше усилится, если пить зеленый чай с имбирем. Благодаря дополнительным эфирным маслам, белкам, кислотам специи такой напиток приобретает способность снимать болевой синдром, воспаление, наполняет энергией и здоровьем.
Полезные свойства и противопоказания к употреблению
Специалисты отмечают, что зеленый чай с имбирем может принести пользу организму, когда требуется:
- скинуть лишние килограммы;
- разжижить кровь;
- укрепить сердце, сосуды;
- стимулировать функцию мозга;
- нормализовать работу органов пищеварения;
- вывести токсины, шлаки при отравлении;
- убрать зубную боль;
- устранить проблемы с почками;
- поднять тонус организма;
- наладить работу гормонов, обмен веществ;
- снять спазмы мышц и внутренних органов;
- справиться с кашлем и бронхитом.
Есть у напитка не только польза, но и вред. У некоторых людей может быть аллергия на составляющие настоя. Имбирь нередко приводит к повышению температуры, поэтому во время лихорадки его пить не рекомендовано.
К противопоказаниям относятся:
- беременность и кормление грудью;
- болезни ЖКТ;
- патологии мочевого пузыря.
Кроме того, относиться к зеленому чаю с имбирем нужно как к лекарственному средству – строго соблюдать дозировку. В противном случае последствия и побочные эффекты могут быть совершенно непредсказуемыми.
Как заваривать зеленый чай с имбирем
На Востоке зеленый имбирный чай пьется как горячим, так и холодным. Часто добавляются другие компоненты, например: гвоздика, корица, лимон, мед, красный перец, молоко, кардамон и даже чеснок.
Заварить зеленый чай с имбирем можно по простому и быстрому рецепту. Лучше отдавать предпочтение молодому корню имбиря, который нарезают пластинами или мелко крошат в чайник с заваркой. Состав заливают кипятком, выдерживают 5-10 минут. Этого времени хватит, чтобы получить ароматный настой.
Для усиления обмена веществ и поднятия жизненной энергии традиционно используется зеленый чай с имбирем и лимоном. Его готовят из таких ингредиентов:
- 1 кубика имбиря (2х2 см);
- 1 ч. ложки чая;
- 2 долек лимона;
- 1 стакана воды.
В чашку выдавливается лимонный сок, туда же добавляется имбирь. Смесь заливается водой, доводится до кипения, варится на слабом огне 10 минут. Полученный отвар смешивают с заваркой, которую нужно заранее запарить кипятком. Мед кладется по вкусу.
Чем полезен имбирный чай для мужчин и женщин?
Не секрет, что в наше напряженное время многие мужчины страдают от половой слабости, частой причиной которой является стресс. Убрать его поможет напиток с добавлением 1 бутона гвоздики и 3 щепоток острого красного перца. На стакан воды кладут 3 г зеленого чая и 1 ч. ложку корня имбиря. Рецепт простой: все компоненты сразу помещают в чайник, заливают горячей водой, настаивают минут 20. После этого жидкость процеживают, пьют небольшими глотками. Подсластить можно сахаром, но гораздо лучше специи сочетаются с медом.
Женщинам напиток пригодится в борьбе с лишним весом. Хороший эффект дает корица (0,5 ч. ложки на стакан). Имбиря и чая берется стандартная дозировка. Приготовить такой напиток можно следующим образом:
- В горячую воду кладется корица, имбирь и заварка, все хорошо перемешивается.
- Напиток настаивается 2 часа, после чего готов к употреблению. Также можно добавить лимон и мед.
- Для быстрого похудения начинают прием напитка с половины стакана в день, постепенно доводя до 2 литров.
Если хочется расслабиться, снять нервное напряжение после трудного дня, хорошо выпить чашечку зеленого чая с имбирем и мятой. Правда, стоит помнить, что прямо перед сном его пить не надо.
Зеленый чай для заварки желательно выбирать хорошего качества. В магазинах можно встретить и готовый чай в пакетах, где уже есть все составляющие. Остается лишь добавить воды.
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
