Как корица влияет на организм женщины

Корица

Полезные свойства корицы для женщин заключаются в том, что эта пряность способствует нормализации обмена веществ. На фоне каждодневного приема небольшой порции артериальное давление приходит в норму, а вес постепенно снижается.

Полезные свойства корицы

Чем полезна корица для женщин

Польза корицы для женщины заключается в том, что ее употребление способствует снятию симптомов предменструального синдрома. Усталость сходит на нет, раздражительность исчезает.

Женщинам с нарушенным циклом можно употреблять специю регулярно – она способствует его налаживанию.

Одновременно корица является сильным афродизиаком. Она способна повысить сексуальное желание.

Польза употребления корицы для организма женщины заключается и в том, что пряность стимулирует микроциркуляцию крови. На этом фоне обеспечивается ее приток к клеткам. В результате повышается способность тканей к регенерации.

Возможные противопоказания употребления корицы женщинами

Перед употреблением продукта нужно учесть не только его полезные свойства, но и противопоказания. Применение пряности не рекомендовано на фоне:

  • склонности к кровотечениям;
  • гиперчувствительности организма в отношении этой пряности;
  • гипертермии;
  • нервных расстройств;
  • гипертонической болезни;
  • почечных патологий;
  • язвы желудка;
  • гастрита.

Можно ли беременным женщинам корицу

На фоне вынашивания плода употребление пряности не всегда уместно. Она может оказать агрессивное воздействие на организм женщины, в результате чего возникает вероятность появления серьезных побочных явлений.

Корица при беременности на ранних сроках входит в список запрещенных продуктов. Это объясняется тем, что в ее составе находятся активные вещества, повышающие возбудимость организма и скорость метаболизма. На этом фоне возрастает риск гиперактивности миометрия, что приводит к выкидышу.

Включать в рацион корицу во время беременности разрешается только на 38 неделе. К этому времени женская репродуктивная система нуждается в активации, которая и обеспечивается употреблением умеренных доз пряности. В результате сократительная способность матки нормализуется, что благоприятно сказывается на родах.

Можно ли включать в рацион специю при грудном вскармливании

После родов организм молодой матери испытывает нехватку полезных веществ, а в составе корицы есть нужные витамины.

Также эта специя оказывает благотворное воздействие на иммунную систему как женщины, так и ее ребенка.

Так можно включать в рацион корицу, или нет? Некоторую осторожность следует соблюдать в первые дни после родов.

В это время организм ребенка отличается повышенной восприимчивостью как к положительным, так и к неблагоприятным факторам.

При злоупотреблении корицей возникает риск развития аллергической реакции у новорожденного.

Примерно через 15 дней молодой матери разрешается пить чаи и отвары.

Напиток с корицей

Если у ребенка были обнаружены отклонения, то употреблять специю можно только после консультации с педиатром.

Как женщинам употреблять корицу

Наибольшую пользу организму приносит свежая пряность. Рекомендуется покупать коричные палочки, и, после непродолжительной сушки на сковороде, измельчать их в блендере до порошкового состояния.

Эту смесь разрешается добавлять:

  • в сдобу;
  • творожные блюда;
  • прохладительные напитки;
  • смузи;
  • чай;
  • кофе;
  • алкоголь.

Оптимальная суточная дозировка – 3-5 г. Учитывая то, что в составе присутствует такой агрессивный компонент, как кумарин, превышать ее нельзя. Иначе можно серьезно навредить печени.

Вне зависимости от возраста, всем женщинам рекомендуется пить чай. Он готовится так:

  1. Закипятить 300 мл воды.
  2. Добавить 10 г корицы (цейлонск.).
  3. Остудить напиток до комнатной температуры.
  4. Профильтровать при помощи марли или ситечка.
  5. По желанию – добавить 1 ч. л. меда.

Напиток с корицей

Напиток нужно пить медленно, маленькими глотками. Если требуется избавиться от нескольких лишних килограмм, то в чай следует добавить ломтик свежего имбиря.

Теме о применении корицы для похудения на нашем сайте посвящена отдельная статья. Судя по отзывам, эффективно помогают напитки с добавлением пряности, рецепты которых вы найдёте в том же материале.

Заключение

Перед употреблением корицы нужно убедиться в том, что она не вызывает аллергическую реакцию. Для этого надо нанести небольшую щепотку порошка на локтевой сгиб.

Если зуд, покраснения и иные признаки аллергии отсутствуют, продукт можно включать в рацион.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Татьяна Саблина
Татьяна Саблина
Оцените автора
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Vsespecii.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector