Желающие попробовать необычный напиток, что не только разнообразит вкусовые ощущения, но и положительно повлияет на здоровье, могут заварить чай с розмарином. Растение, которое известно как яркая специя, может использоваться и для приготовления необычного чая. Но предварительно стоит узнать о случаях, когда он показан и противопоказан к употреблению.
Полезные свойства чая с розмарином
Розмарин — кладезь полезных элементов. В составе ученые обнаружили 18 незаменимых аминокислот, полезные липиды, эфирное масло, которое включает цинеол, карнозиновую кислоту, альфа-пинен, флавоноиды, другие полезные вещества.
Соответственно, польза и вред основного ингредиента делают розмариновый чай универсальным целебным средством, которое следующим образом влияет на организм:
- улучшает память, повышает работоспособность, способствует профилактике болезни Альцгеймера;
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- останавливает развитие бактериальных, грибковых болезней;
- успокаивает боль, в том числе головную, потому показан при мигренях;
- улучшает кровообращение;
- избавляет от болезней дыхательной системы;
- предотвращает развитие новообразований, потому рекомендован на ранних стадиях онкологических поражений;
- очищает от шлаков, токсинов.
Чай из розмарина необходим для женщин — средство помогает сохранить красоту, молодость, тонизирует, придает сил. Доказано, что регулярное употребление напитка ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на длинный перечень полезных свойств, чай из розмарина можно пить не всем.
Основные противопоказания включают:
- период беременности, кормление грудью;
- повышенное артериальное давление;
- болезни в острой стадии;
- повышенную чувствительность к компонентам;
- бессонницу.
Не стоит также злоупотреблять напитком — чрезмерный прием может привести к расстройствам желудка или кишечника, судорогам, головной боли.
Как заваривать чай из розмарина
По классическому рецепту потребуются такие ингредиенты:
- розмарин — 1 ст. л.;
- вода — 250 мл;
- мед — 1-2 ч. л.
Растительное сырье заливают кипятком, отстаивают 10-20 минут, тщательно процеживают. Остается добавить мед, когда напиток слегка остынет.
Но таким образом получают настой со специфическим вкусом и ароматом. Для приготовления чая достаточно добавить 1-2 ч. л. лечебного растения к излюбленной заварке и получить тонизирующий зеленый чай с розмарином или укрепляющий черный (с долькой лимона).
Можно экспериментировать, добавлять другие ингредиенты — имбирь, корицу мяту. Некоторые предпочитают добавлять в чай кленовый сироп, который сочетается с пряным компонентом.
Порой в супермаркетах сложно найти свежую приправу хорошего качества. Тогда как же быть? Ответ очевиден — вырастить самостоятельно. У нас на сайте опубликована статья, в которой мы подробно рассказываем о выращивании розмарина дома в горшке. Следуя нашим рекомендация, вы совсем скоро увидите первые ростки.
Напиток стоит пить только свежим — полезные вещества, содержащиеся в эфирном масле, быстро улетучиваются, потому не нужно заваривать средство впрок.
Розмариновый чай — полезный и важный для организма продукт. Он компенсирует недостаток витаминов, минералов, улучшит работоспособность, внешний вид. Но нельзя забывать о возможном вреде, потому стоит предварительно ознакомиться с противопоказаниями.
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
