Чай из зверобоя: польза и вред, способы приготовления

Зверобой

Из травы зверобой чай готовят и для лечения, и для профилактики, и просто для хорошего настроения. Им лечат простуду, несварение желудка, чай пьют при расстройстве нервов, бессоннице: чашечка перед сном – и спишь до утра как младенец. Кстати, им можно лечить даже детей, главное – изучить полезные свойства и противопоказания, и знать, сколько чего брать для заваривания напитка. Это лекарственное сырьё – одно из самых сильнодействующих, поэтому ошибки в дозировке могут привести к нежелательным последствиям.

Как приготовить чай из зверобоя

Полезные свойства и противопоказания

Зверобой богат витаминами и микроэлементами, в его составе есть дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты. Все составляющие тем или иным образом влияют на человеческий организм, улучшая работу органов и систем.

Чай из зверобоя врачи рекомендуют:

  • при простудных заболеваниях;
  • цистите и других воспалениях выделительной системы;
  • нарушении пищеварения;
  • нервных расстройствах и бессоннице;
  • стоматите, кровоточивости дёсен;
  • геморрое;
  • артрите, миозите.

Чай из зверобоя советуют употреблять для облегчения сухого кашля, устранения отёчности, а наружные протирания помогают бороться с угревой сыпью, гнойниками, подтягивают кожу лица, делают её более упругой.

В этом напитке есть свои польза и вред для мужчин: чай зверобоя, с одной стороны, благодаря флавоноидам улучшает состояние кровеносных сосудов, предотвращает их сужение и тромбозы. Хорошая кровенаполняемость детородных органов – залог либидо и эрекции. С другой стороны, чай со зверобоем обладает успокаивающим действием, и если пить его помногу на протяжении длительного времени, может ослабеть потенция.

Для женщин напиток рекомендован при болезненных месячных, нерегулярном менструальном цикле, гормональном дисбалансе в климактерическом периоде. Такой чай прекрасно успокаивает нервы, снимает напряжение, а в холодное время года укрепляет иммунитет для защиты от гриппа и простуды.

Нет единого мнения о том, можно ли пить зверобой-чай детям и беременным. В любом случае, это сильнодействующее растительное средство употребляется особенно осторожно и в минимальных дозах. А детям до 3 лет лучше давать другие фито чаи.

Как приготовить чай из зверобоя

5 г сухих листьев и цветов залить стаканом кипятка, накрыть крышкой. Через 15 минут средство готово. Лучше его сразу процедить, чтобы не увеличивалась концентрация активных веществ в чае.

Рецепт чая со зверобоем

Как заваривать зверобой-чай правильно:

  1. Использовать керамическую или стеклянную посуду.
  2. Брать отстоянную, а лучше родниковую воду.
  3. Не кипятить напиток!
  4. Для улучшения вкуса можно добавить немного мёда или сахара.
  5. При заваривании можно класть в чайничек другие лечебные травы – мяту, шалфей, ромашку, шиповник и др.

Вам также может быть полезна статья с рецептом настойки из зверобоя. В материале мы также рассказываем о её свойствах и применении.

От того, как заваривается чай из зверобоя, в немалой степени зависит польза и вред этого напитка. Поэтому нельзя делать его слишком концентрированным, употреблять в больших количествах. Пить надо только свежезаваренный зверобой.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Татьяна Саблина
Татьяна Саблина
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Vsespecii.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector